الاكل بالليل لايسمن بل ينحف ١ الى ٣ كجم اسبوعيا الناس اللى صامت شهر رمضان وكانت بتآكل بعد الساعة ستة مساءا وقرب الفجر ..واتبعوا النظام الغذائى الجيد بدون حرمان مع الرياضة بعد
هل المشي بعد الأكل مفيد - دكتور أونلاين
ما هي فوائد المشي البعد الاكل والاضرار المحتملة | الطبي
الرياضة بعد الاكل بكم ساعة | Yasmina
كم معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بأربع ساعات ؟ - تحاليلي